Когда вы поймете, как работает ваш мозг и как идет процесс мышления, то осознаете, каким образом осуществляются глобальные и долгосрочные перемены в вашей жизни.
Бытие определяет сознание… Многие люди слышали это выражение. Оно было использовано в работах Карла Маркса. Однако еще до этого философа подобные мысли были и у Гегеля.
Выражение «бытие определяет сознание» подразумевает под собой то, что условия жизни человека непосредственным образом влияют на его мышление и человек находится в прямой зависимости от действительности не имея возможности коренным образом влиять на нее, а может только приспосабливаться.
Однако есть и другое авторитетное научное мнение : " сознание определяет бытие" и сознанию человека свойственно развиваться и подняться «над» бытием, что ведет к возможности сознательного управления своей жизнью. И это тоже неоспоримый научный факт.
Осознанность своих шагов и ответственность за собственные решения
—
признаки бодрствующего сознания.
Однако, психика человека не исчерпывается сознанием, она включает и сферу бессознательного.
В общении с клиентами я использую два этих термина потому что именно с этими аспектами психики я и работаю. Не буду утомлять вас многочисленными теориями из области психоанализа об уровнях нашей психической жизни, оставлю это для вашего личного изучения. Для нас сейчас важно принять тот факт, что всегда есть то, что мы осознаём, способны контролировать, то чем мы можем легко управлять (эту часть мы и будем называть сознанием). И есть та часть психической жизни, которую мы обычно не контролируем.
Чуть-чуть подробнее.
Можно выделить три уровня: 1) сознание; 2) подсознание; 3) бессознательное.
Сознание охватывает только малый процент всей информации, хранящейся в мозге, причем определенная информация осознается лишь в течение короткого периода времени, а затем быстро погружается на уровень предсознательного или бессознательного, по мере того как внимание человека перемещается на другие сигналы.
Область подсознания, иногда называемая
доступной памятью,
включает в себя весь
опыт,
который не осознается в данный момент, но может легко вернуться в сознание спонтанно или в результате усилия.
Самая глубокая и значимая область человеческой психики - бессознательное - представляет собой хранилище инстинктивных побуждений, а также эмоции и воспоминания, которые настолько угрожают сознанию, что были подавлены и вытеснены в область бессознательного. Именно этот неосознаваемый материал во многом определяет повседневное функционирование человека, хотя он этого не осознает. Бессознательные переживания полностью недоступны сознанию человека, но в значительной степени определяют наши действия.
Сознание и бессознательное должны бы работать в режиме гармонического единства. Но часто они конфликтуют, что ведет к разноплановым проблемам: неудачам во всех жизненных сферах, болезням, несчастным случаям и т.д
Бессознательный разум
гораздо более гибок и может дать вам куда больше информации, чем сознательный. Подумайте, насколько мучительно было бы сознательно обдумывать, как сделать каждый свой шаг, произнести слово, написать букву и т. д. Вы не отдаете сознательной команды группе мышц совершать подобные действия. Ими в этих случаях управляет бессознательное. Обучение и перемены всегда осуществляются на бессознательном уровне. Лишь затем мы осознаем произошедшие перемены и включаем их в свою жизнь.
Сознательный разум влияет на проблему «извне», но бессилен подействовать на нее «изнутри».
В современном обществе чаще «поют гимн» сознанию, называя его вершиной эволюции. Бессознательное же – лишь «склад» животных инстинктов и подавленных желаний. Отсюда у людей и возникает страх перед своим бессознательным, перед тем, что выбивается из жёстких социальных рамок, то и дело стремится освободиться из-под контроля. Но так ли это?
Именно в бессознательном мы ближе к себе настоящим. Именно бессознательное даёт нам важные решения, озарения, необходимую энергию и силы. И когда мы «наводим порядок» в бессознательном и оно перестает нас пугать, мы полны энергии и решимости, силами и знаниями, тогда у нас «включается» сознание, помогающее достигать поставленных целей.
Для слаженной работы бессознательного и сознания, необходимо уметь слушать своё бессознательное, доверяя ему и открываясь его ресурсам. Одновременно, важно уметь «расслаблять» своё сознание, убирая его излишки, поддерживая информационный и энергетический потоки между сознанием и бессознательным.
Большую часть своего времени я посвятила и посвящаю поискам способов, которые помогут моим клиентам гармонизировать взаимоотношения между сознанием и бессознательным, помогают стать более цельными, более настоящими, чувствующими себя.
Я работаю для того, чтобы вы смогли жить такой жизнью, о какой мечтали.
Одна из основных целей моей работы - помочь людям достичь состояния личной свободы. Личная свобода — это свобода контролировать собственные мысли и испытывать желаемые чувства и ощущения.
И первый шаг на пути к достижению этой цели — ваш, это ваше желание и способность поверить в свои силы и возможности.
Большинство людей в раннем возрасте слушает родителей, учителей и тех, кто обладает авторитетом, и усваивает те ограничения, которые есть у их наставников. Если вам твердят, что вы недостаточно умны или неспособны добиться успехов в спорте, то, скорее всего, вы этому поверите. А
как только мы во что-то поверим, то сразу же начинаем искать способы доказать истинность своих убеждений.
Мы должны научиться подвергать сомнению собственные ограничения и быть более уверенными в собственных силах и возможностях.
Чтобы изменить себя,
необходимо изменить свои убеждения и сформировать новые, которые позволят в будущем действовать по-другому.
Наличие убеждений и использование их в качестве руководства к действию — это очень важная часть человеческого существования. Это также важная часть понимания того, как можно изменить себя самого в том числе.
Скажите себе :
«Я устал не понимать, что и почему со мной происходит»
Поймите, от чего вы хотите избавиться, а что обрести.
Вы хотите избавиться от сомнений в себе и поверить в собственные силы?
Вы хотите избавиться от страхов, обрести смысл жизни и возможность выстраивать свою жизнь осознанно?
Обращайтесь за помощью.
Я могу помочь заглянуть вам внутрь себя и эффективно осуществить необходимые перемены.
Наведем порядок в бессознательном, переведем в область сознания все ресурсы, необходимы вам для реализации ваших планов. Гармонизируем все психические процессы.
На это потребуется время и средства, однако это стоит усилий.
Результат: Вы перестанете заложником жизненных обстоятельств, а значит станете свободнее и осознаннее. А это уже совсем другой уровень жизни и ее качества.
Дочка мертвой матери в поисках любви.
Психотическое расстройство (психоз). Нужен ли психолог? Истории из практики.
Ненависть, или просьба о любви?
С уважением и верой в Ваш потенциал,
Виктория Вячеславовна Танайлова
Системный психолог, психосоматолог, эксперт по эффективным стратегиям выхода из кризиса через активацию ресурсного состояния сознания и освобождение от деструктивных и ограничивающих программ
