Как проявляется личностный конфликт?
Выделяются четыре основных вида показателей внутриличностного конфликта. Они касаются эмоциональной сферы, когнитивной сферы, поведенческой сферы, и четвёртый вид – это интегральные показатели:
Эмоциональная сфера
:
проявляется через серьёзные отрицательные переживания и психоэмоциональное напряжение.
Депрессия, стресс, апатия, потеря интереса к жизни и т.п.
Когнитивная сфера:
проявляется через нарушения в восприятии человеком себя.
Снижение самооценки, трудности в выборе и принятии решения, сомнения в своих мотивах, стремлениях и принципах, противоречивость собственного образа и т.п.
Поведенческая сфера:
проявляется через отрицательные изменения в поведении человека.
Отрицательный фон общения, снижение продуктивности и качества деятельности, неудовлетворённость собственной деятельностью и т.п.
Интегральные показатели.
Комплексные нарушения в психике человека.
Усиление эмоционального и психологического стресса, нарушения в механизме адаптации, длительные нарушения в способности человека приспосабливаться к обстоятельствам и т.п.
Затяжной личностный конфликт способен перерасти в глубокий жизненный кризис сопровождающийся невротическими реакциями.
Т.е. тема серьезная и есть смысл для желающих понять, что же происходит в их жизни познакомиться с ней поглубже.
В этой статье предлагаю разобрать важный аспект, имеющий прямое отношение к теме:
Важность способности регуляции конфликта ЛЮБОВЬ/НЕНАВИСТЬ.
Формирование здоровой способности к переживанию чувства вины играет жизненно важную роль в развитии человека.
Т.е. способность к переживанию вины является необходимым свойством здоровой личности. Хотя чувство вины и неприятно, подобно физической боли и тревоге, оно биологически необходимо и является ценой, которую мы платим за привилегию быть людьми.
Способность к чувству вины подразумевает принятие на себя ответственности как за нашу любовь, так и за нашу ненависть.
Условия к развитию способности регуляции конфликта ЛЮБОВЬ/НЕНАВИСТЬ зрелым и конструктивным образом формируется в детстве.
Способность человека регулировать свой конфликт любви и ненависти происходит посредством развития способности переживать здоровым образом свою тревогу и вину.
Обратимся к эмоциональной жизни детей и очевидно, что в первые годы жизни дети по отношению как к сиблингам (братьям и сестрам), так и к родителям, испытывают чувства гнева и ненависти, а также заботы и любви.
Однако, ненависть чаще всего сохраняется вытесненной в бессознательное посредством любви.
И в любом клиническом случае будет важно понять, каким образом конфликт между любовью и ненавистью приходит к удовлетворительному или неудовлетворительному регулированию.
Известно, что страх и вина, проистекающие из этого конфликта, лежат в основе многих психологических расстройств, а неспособность обратиться к этому страху и вине лежат в основе многих нарушений характера, включая закоренелую преступность.
Большой прогресс может быть достигнут при использовании таких повседневных понятий, как любовь и ненависть, и конфликта — неизбежного конфликта,— который развивается внутри нас, когда эти чувства направлены на одно и то же лицо.
При благоприятном ходе развития ребенка (уход и воспитание) он будет расти, не только осознавая существование внутри себя противоположных импульсов, но будет и в состоянии направлять и контролировать их, а порождаемые ими тревога и вина будут терпимыми.
При менее благоприятном процессе развития ребенка будут одолевать непонятные ему импульсы, над которыми нет никакого контроля; в результате он будет испытывать острую тревогу.
В таких условиях формируется личность, прибегающая к разнообразным защитным маневрам, каждый из которых создает больше трудностей, чем разрешает их.
Например, страх наказания, ожидаемого в результате враждебных действий или намерений, так как для ребенка всегда трудно ясно отличить одно от другого — часто приводит к еще большей агрессии.
Сходным образом, чувство вины может вести к компульсивному требованию утешения и демонстрации любви, а когда эти требования не удовлетворяются, к дальнейшей ненависти и, следовательно, к усилению переживаний чувства вины.
Такие вот порочные круги возникают, когда способность ребенка регулировать любовь и ненависть развивается неблагоприятно.
И в итоге это неблагоприятное развитие ведет к разнообразной нежелательной симптоматике, начиная от неадекватного (больше/меньше) поведения до психических диагнозов и психосоматических расстройств.
Важно то, что в самом конфликте ЛЮБОВЬ/НЕНАВИСТЬ нет ничего нездорового.
Ежедневно в нашей жизни мы сталкиваемся с задачей выбора между соперничающими интересами внутри нас самих и регулирования конфликтов между непримиримыми импульсами.
Все исследования в психологии доказывают, что поведение человека, является результатом почти постоянного конфликта взаимодействующих импульсов, но то что характеризует психологически нездоровых людей, так это их неспособность удовлетворительно регулировать свои конфликты.
К чему я веду?
К тому, что если в вашем детстве не было благоприятных условий для развития у Вас способности решать внутренние конфликты, или Вы не знаете, как этот процесс организовать для Ваших детей, то это не конец света.
Для корректировки таких моментов есть специально обученные люди, - психологи, психотерапевты.
По каким признакам у себя или своих детей Вы можете определить, что Вам действительно нужна помощь.
У взрослых
Невыносимость к сильным раздражителям, подавленное настроение, снижение работоспособности, плохой сон, головные боли, психосоматические расстройства, тревожность и т.д.
Эйфория: Показное веселье, выражение радости неадекватно ситуации, "смех сквозь слезы"
Регрессия: Обращение к примитивным формам поведения, уход от ответственности
Проекция: Приписывание негативных качеств другому, критика других, часто необоснованная
Номадизм: Частое изменение места жительства, места работы, семейного положения
Рационализм: Самооправдание своих поступков, действий
У детей
Ребенок стал раздражительным, вы заметили вспышки гнева, чувство «разбитости», «никчемности», плач по незначительным поводам
У ребенка телесные симптомы: боли в животе, тошнота, головные, мышечные боли, чрезмерная усталость, а врачи общей практики не видят причин.
Проблемы со сном.
Отсутствие аппетита или ребенок явно переедает
Пассивность сменяющаяся гиперактивностью
Чувство вины, чувство, что «случится что-то плохое», ненависть к себе, самообвинения, самобичевание, мысли о том, что «меня никто не любит»
Вы заметили тяжелое поведение: злость, агрессия, истерики, тревога
Непослушание чрезмерное или полная покорность
Системный психоаналитический разбор (не) жизни с мамой в 40 лет.
Психосоматика ГЭРБ. Диффузная идентичность. Решиться Быть
Ревматоидный артрит, любовь и гормоны. Психосоматика. Клиентская история.
Ком в горле. Стресс длиною в жизнь. Психосоматика. Клиентский случай.
С уважением и верой в ваш потенциал,
Виктория Вячеславовна Танайлова
Системный психолог, психосоматолог, психогенетик, эксперт по эффективным стратегиям выхода из кризиса и болезней через активацию ресурсного состояния сознания
